•
Bicykel
directions_bikeLördags distanspass ☀️
🇸🇪 Hälften med Jonte, hälften solo.
🇬🇧 Half with Jonte, half solo.
trending_up
Vzdialenosť
160 km
schedule
Čas
04:47:46
landscape
Nastúpané
1 071 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,3 km/h | 53,8 km/h |
| Výkon | 230 W | 1 076 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 3 956 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 7 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
35,1 km
schedule
01:21:12
landscape
219 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Husby - Sälna
Husby - Sälna
open_in_new
4,35 km -0.3 %
|
07:29
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 232 W | 133 bpm |
05:36
46,6 km/h
|
||||
|
Sälna – Husby
Sälna – Husby
open_in_new
4,43 km 0.2 %
|
08:39
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 229 W | 130 bpm |
05:15
50,7 km/h
|
||||
|
Markim - Lunda
Markim - Lunda
open_in_new
7,77 km -0.2 %
|
14:54
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 244 W | 132 bpm |
09:14
50,5 km/h
|
||||
|
Vattdalsbacken
Vattdalsbacken
open_in_new
2,43 km 1.7 %
|
05:21
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 260 W | 134 bpm |
02:56
49,8 km/h
|
||||
|
Lunda motlut
Lunda motlut
open_in_new
0,56 km 0.7 %
|
00:57
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 331 W | 141 bpm |
00:38
52,7 km/h
|
||||
|
N-10km-Lunda
N-10km-Lunda
open_in_new
10,01 km 0 %
|
16:35
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 248 W | 136 bpm |
14:35
41,2 km/h
|
||||
|
Lunda livs till Skepptunainfarten
Lunda livs till Skepptunainfarten
open_in_new
6,15 km 0.1 %
|
10:18
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 254 W | 138 bpm |
08:59
41,1 km/h
|
||||
|
273 genom Almunge
273 genom Almunge
open_in_new
24,42 km 0 %
|
43:01
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 224 W | 130 bpm |
41:03
35,7 km/h
|
||||
|
SMACK Almungetempot från VP
SMACK Almungetempot från VP
open_in_new
11,22 km 0 %
|
18:06
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 239 W | 133 bpm |
17:17
39,0 km/h
|
||||
|
273 to Almunge
273 to Almunge
open_in_new
5,07 km -0.2 %
|
08:23
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 236 W | 132 bpm |
07:32
40,4 km/h
|
||||
|
Almunge - Bärby
Almunge - Bärby
open_in_new
9,74 km 0 %
|
18:59
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 201 W | 127 bpm |
16:37
35,2 km/h
|
||||
|
Stensunda - Knutby
Stensunda - Knutby
open_in_new
14,87 km 0.1 %
|
25:44
34,7 km/h
|
34,7 km/h | 231 W | 135 bpm |
25:44
34,7 km/h
|
||||
|
Ola climb
Ola climb
open_in_new
2,23 km 0.7 %
|
04:01
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 254 W | 136 bpm |
04:01
33,3 km/h
|
||||
|
Bladåkersvägen
Bladåkersvägen
open_in_new
8,58 km 0.2 %
|
15:03
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 230 W | 135 bpm |
14:53
34,6 km/h
|
||||
|
Knutby till Edsbro
Knutby till Edsbro
open_in_new
12,54 km 0 %
|
20:41
36,4 km/h
|
36,4 km/h | 225 W | 134 bpm |
20:41
36,4 km/h
|
||||
|
Edsbro - Smara Vägskäl 2 Rondellen
Edsbro - Smara Vägskäl 2 Rondellen
open_in_new
3,84 km 0 %
|
06:15
36,9 km/h
|
36,9 km/h | 217 W | 134 bpm |
06:15
36,9 km/h
|
||||
|
Edsbro-Drömkåken Fika Race
Edsbro-Drömkåken Fika Race
open_in_new
5,69 km 0 %
|
09:51
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 255 W | 142 bpm |
09:51
34,6 km/h
|
||||
|
Drömkåken -> Rimbo
Drömkåken -> Rimbo
open_in_new
6,04 km 0.4 %
|
11:06
32,6 km/h
|
32,6 km/h | 231 W | 139 bpm |
11:06
32,6 km/h
|
||||
|
Södertjäravägen - Finstavägen
Södertjäravägen - Finstavägen
open_in_new
4,71 km -0.4 %
|
08:15
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 236 W | 139 bpm |
08:08
34,8 km/h
|
||||
|
Mördarbacken efter Rånäsinfarten
Mördarbacken efter Rånäsinfarten
open_in_new
0,79 km 1.7 %
|
01:26
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 287 W | 145 bpm |
01:21
35,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre